Sekarang aku tersangat busy dengan assgment dan thesis. Final year kan. haha lagi-lagi dah nak masuk minggu-minggu akhir ni. Tapi disebabkan masa buat assgment tetiba muncul idea nak update, maka perlulah dicurahkan sebelum gila. eh. boleh gitu ? Semua orang pernah rasa down. Tipu lah tak pernah. Rasa penat dengan hidup, rasa letih. Tak pe sayang itu normal. ni kak syira nak bagi tips. Baru-baru ni, sekarang ni pun aku rasa sangat down. Salah satu sebab aku dah lama tak balik kampung. Tak tengok muka mak, abah. Aku memang akan jadi gila sikit kalau lama tak tengok muka mak, abah, adik-adik. Tengok muka diorang rasa dapat semangat gituu, huaa menangis terharu mak, abah iolss baca. Ini apa aku buat, kalau rasa ada guna korang pakai lah ya, kalau rasa silap korang tegur ya. Oh ya, tulis gini tak bermakna aku good-good gitu. Korang bukan boleh kann, haha.
1. Tenang kan hati dulu.
Bila rasa down benda mula-mula aku buat aku akan cuba pujuk hati sendiri dulu. Kekadang tak semua benda kita boleh share dengan orang lain kan ? Korang kena positif. Selalu positif. Tenang kan hati dulu. Supaya korang boleh fikir dengan tenang dan waras.
2. Minta pada Allah.
Tanam dalam hati korang, Allah selalu ada untuk korang, cuma kadang-kadang kita tak rasa dia ada. Bila susah di cari, bila senang buat mana yang wajib je. Ini aku cakap aku, bukan korang. Kalau aku bila aku rasa down tersangat, tak ada siapa aku boleh share aku akan tanam dalam hati 'aku ada allah', 'aku ada allah'. cakap banyak-banyak kali dalam hati. Berdoa banyak-banyak. Menangis depan dia, minta luahkan semua pada dia. Ya betul kita kalau luahkan dengan manusia kekadang manusia boleh cakap, sabar apa semua. Tapi amazing sangat kalau luah dengan Allah dia akan buat hati kita tenang, hati kita bahagia. In syaa Allah. Hati kita, apa kita rasa semua dari dia. Jadi kenapa tak minta pada Allah saja ?
3. Menangis.
Kalau rasa nak nangis, lepaskan je. Jangan tahan jangan ego, jangan. Lelaki ke perempuan ke, kalau korang rasa down nangis je tak pe. Tapi lepas tu cakap dengan diri sendiri, ada jalan keluar, ada hikmah. Yang penting jangan sedih berpanjangan.
4. Baca benda yang positif.
Positif ni aura dia lain tau. Kalau kau positif dengan diri sendiri dia akan ubah diri kau automatik. Jadi masa down tu, pergi youtube dengar kata positif Dr Azizan ke, Prof Muhaya ke. Lepas tu mesti korang rasa aura yang lain sikit.
5.Fikir aku susah ada lagi yang susah.
Kekadang kita down sbb masalah datang betimpa-timpa kan? Kita rasa berat sangat bahu nak pikul. Cuba kita fikir kalau aku susah, ada ramai lagi yang susah. Kalau aku time macam ni aku terus ingat Palestine. Aku fikir aku Allah uji sikit je dah down, tengok diorang berapa lama diuji ? mereka kuat, mereka tenang. Semangat diorang sebenarnya kena jadi contoh untuk kita.
Lastly berbaliklah pada Allah. Ini untuk aku juga. Kalau korang rasa down korang buat apa ?
